悍德森健身器材闪耀第二十五届成都家具工业展览会
为什么说我们是成都本地靠谱的健身器材厂家
悍德森健身器材祝大家新年快乐，阖家欢乐！
新年的钟声即将敲响，我们又迎来了充满希望和机遇的一年。在这个喜庆的时刻，悍德森健身器材全体员工向您致以最诚挚的祝福，祝您在新的一年里身体健康，事业顺利，阖家欢乐！
有氧健身器材都有哪些？悍德森告诉您
在悍德森看来，针对大部分健身者而言都喜爱有氧健身运动，只有那些专注能量或某种目标健身者才会选择无氧健身运动。有氧运动就是指身体在充足制氧的状况下开展的锻炼身体。此项运动能够充足点燃身体的糖份，还能够耗费身体人体脂肪，提高和改进心脏功能，防止骨质疏松症，调整心理状态和精神面貌。那么有氧健身器材都有哪些？悍森健身告诉您。
有氧室内健身器材和力量室内健身器材都有哪些？悍德森为您解答
对于专注有氧训练的健身者来说会比较喜欢有氧室内健身器材，而专注力量或某种目标健身者择会选择力量室内健身器材。那么我们应该怎么去归类呢？下面悍德森为您介绍。
新手举哑铃应该选择多重？悍德森告诉您
在健身了一段时间后，很多人不满足于徒手健身，开始借助健身器材来进行训练。哑铃是我们器械健身中较先接触的器材之一，一般新手在初次选择哑铃的时候，要么就是急于求成选重的，要么就是为了保险选轻的；那么你知道新手举哑铃要举多少斤呢？下面跟着悍德森一起来看看吧！
健身产品应该如何选购？悍德森来教您
首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专门的健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。
悍德森浅析在使用跑步机健身时的常见问题以及纠正方法
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，也算是健身器材中比较简单的一种，跑步机可分为机械式跑步机和电动跑步机。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。
