可做蝴蝶臂，前推，高拉，低拉、踢腿，二头肌等十几种锻炼动作，配备轴承滑轮，夹胸采用轴承配置，全包围铁制保护罩；夹胸蝶臂可做60°角度调节，适用不同人群做反飞鸟运动；坐垫、二头肌垫可调节高度，前推和夹胸蝶臂采用固定转换方式运动更顺畅，双杠部分可自由切换单杠、双杠、深蹲、卧推，可增加负重杠铃片做深蹲和卧推。